很多女生在情绪低落的时候，总喜欢戴上耳机循环几首伤感歌。没有刻意卖惨，只是那些戳中心事的歌词、带着哽咽的旋律，刚好能接住自己没说出口的难过。不管是深夜独处时的emo，还是失恋后的释怀，或是翻旧照片时涌上的回忆，总有一首伤感歌能精准贴合女生的细腻心境。

深夜独处时的emo专属歌单

夜深人静的时候，思绪总会不受控制地翻涌，这时候听的伤感歌，不需要太炸的节奏，只要温柔又带着点怅然就好。王心凌的《大眠》绝对是绕不开的一首，“我把你送的项链还你，你把我还给你”，直白又扎心的歌词，把爱而不得的隐忍和无奈唱得淋漓尽致。孙燕姿的《我怀念的》更是emo时刻的标配，“我怀念的是无话不说，我怀念的是一起做梦”，没有歇斯底里的哭喊，只有平静下翻涌的遗憾，像极了很多女生藏在心底的旧时光。还有张惠妹的《连名带姓》，“连名带姓最初的称呼，我们最后怎么沦为陌路”，轻轻的旋律里藏着说不尽的意难平，适合在深夜里跟着哼几句，把憋了一天的情绪慢慢释放。

失恋释怀时的治愈系伤感歌

刚经历失恋的女生，总需要几首歌帮自己理清情绪，一边哭一边慢慢接受分开的事实。于文文的《体面》当年火遍大街小巷，“分手应该体面，谁都不要说抱歉”，没有纠缠不休的挽留，而是带着成年人的体面放下过去，很多女生听着听着就哭了，也慢慢学会了和自己和解。刘若英的《后来》是永远的治愈神歌，“后来，我总算学会了如何去爱，可惜你早已远去消失在人海”，年少时不懂珍惜的遗憾，在长大后听来格外戳心，也让很多人终于和过去的自己和解。还有陈咏桐的《说散就散》，“说不上爱别猜测，就一点喜欢”，把失恋后故作洒脱的伪装和藏在心底的难过，唱得格外真实，适合那些不想在别人面前示弱的女生，偷偷在耳机里消化情绪。

怀旧回忆杀式的伤感歌单

翻到旧照片、路过熟悉的街角时，总会突然涌上一阵怀旧的伤感，这时候听的歌要带着时光的味道。梁静茹的《可惜不是你》是很多人的青春回忆，“可惜不是你，陪我到最后”，温柔又带着遗憾的嗓音，把错过的爱情唱得让人鼻酸。Twins的《下一站天后》也是经典中的经典，“在当天 一起喝冻咖啡 一块发 快乐过的痕迹”，讲的是少女时代和好友一起追梦的时光，也藏着错过的爱情，很多女生听着听着就想起了自己的中学时代。还有李雅微的《我们的纪念》，当年《放羊的星星》的插曲，“还记得 你说过 世界有你不会冻僵我的手”，带着青涩又浓烈的爱意，现在听来依然能勾起很多人的青春回忆，也带着点物是人非的伤感。

选对伤感歌 给情绪一个出口

其实女生听伤感歌，不是为了沉溺在难过里，而是为了给情绪找一个出口。那些藏在歌词里的心事，刚好和自己的经历重合，听着歌的时候，就好像有人懂自己的委屈和遗憾。不用强迫自己立刻开心起来，跟着旋律哭一会儿、静一会儿，等情绪慢慢平复下来，再重新收拾好心情出发。毕竟，能被一首歌唱懂的时刻，从来都不是孤单的。